Könnyű egy- és kétnapos túrák normál
körülmények között: amennyiben könnyű vagy közepesen nehéz trekkingtúrára
indulunk, úgy érdemes elolvasni a túrázzvelünk.hu oldalon összefoglalt, az öltözékkel és felszereléssel kapcsolatos
tanácsokat. Helyszínek: erdő,
rét, szurdokvölgyek, magashegységek (nyári körülmények között).
Minden túra esetében figyelj oda
a következőkre és hozd magaddal:
Ø
túrabakancs: amire mindenképp figyelj,
hogy kényelmes legyen, jól tartsa a bokád, ne ázzon át, csak jól bejáratott
bakanccsal indulj útnak hosszabb túrára.
Ø
esőkabát: nem széldzseki, hanem esőkabát!
Mindenképp ajánlott még akkor is, ha száraz, napsütéses időben indulsz útnak.
Ø
hátizsák: túrahossztól és felszereléstől
függően ebben tartod az élelmet, folyadékot, öltözéked és mindent, amire a túra
során szükséged lehet. Egynapos túrákhoz 20-30 literes hátizsák ajánlott.
További felszerelés, mely
kényelmesebbé teheti túráinkat:
Ø
túrazokni: jó minőségű túrazokni, mely a
legtöbb hegymászóboltban beszerezhető
Ø
polár dzseki: ha hidegebbre fordul az
időjárás, akkor nagyon jó hőszigetelő képességének köszönhetően melegen tartja
a testünket. Könnyű, kis helyen elfér a hátizsákban, ezért mindenképp praktikus
Ø
aláöltözet: nagyon fontos, hogy túra
során az általunk termelt izzadság gyorsan elpárologjon. A jó aláöltözet jó
párologtatási képességgel rendelkezik. A hagyományos pamut pólók hamar
átnedvesednek, így sokkal jobban fázunk, mivel a nedves, vizes öltözet nem jól
szigetel.
Ø
kamásli: sáros, esős, csúszós körülmények
között jó szolgálatot tehet. Fő funkciója, hogy meggátolja a víz vagy hó
bejutását a bakancsba - ezzel szárazon tartva a lábat, ezen kívül kíméli a
lábat és a nadrág szárát.
Ø
túrabot: a túrabot sziklás terepen nyújt
nagy segítséget, használatával csökken az ízületek terheltsége, biztosabbá
válik a mozgás, hosszú távon sok energiát nyerhetünk vele.
Ø
fejlámpa: hosszabb túrák vagy késői
indulás esetében előfordulhat, hogy előre nem látható körülmények miatt
kifutunk az időből. Ilyenkor jó szolgálatot tesz egy fejlámpa, mely a sötétben
segít nekünk az előrehaladásban. A hagyományos kézi lámpákkal szemben a
fejlámpa egy gumipánt segítségével a fejünkre erősíthető, így mindkét kezünk
szabad marad. Mindenképp ajánlott!
És ami még nem árt, ha van:
Ø
hátizsákvédő: a legtöbb mai túrazsákban
már található ilyen, de ha mégsem, akkor feltétlen szerezz be egyet! Esős
időben senki sem szereti, ha elázik a hátizsákja és az abban tárolt holmik!
Ø
tartalék zokni: célszerű egy tartalék
zoknit bepakolni, sose lehet tudni, mikor nedvesedik át a bakancs...
Ø
sapka, kesztyű: magashegyi túrákon
bizonyos magasságban meglepően rossz idő és nagy szél is előfordulhat. Ilyenkor
jó szolgálatot tehet egy meleg sapka és kesztyű.
Ø
napszemüveg: erős napsütés esetén a jó
napszemüveg elengedhetetlen tartozék
Ø
fényvédőkrém: akár nyári, akár téli
túráról van szó, ajánlott a bőr védelmében fényvédőkrémet hozni magaddal.
